Règles d'affichage de l'écran

• Fond clair, caractères foncés, contraste (85 %)

• Luminosité (65 à 70%).

• Documents et écran dans un seul plan (porte-documents)

L'écran doit être perpendiculaire aux fenêtres pour éviter les reflets, à au moins 1,50 m de celles-ci et à distance d’un mur 

Ses bord supérieur doivent être à hauteur des yeux (plus bas si verres progressifs) 

La distance œil-écran doit se situer entre 50 et 70 cm

•  Nettoyez régulièrement votre écran

• Faites des pauses visuelles

• Faites contrôler votre vue

• Portez vos verres correcteurs

Utilisation de 2 ou 3 écrans

Les mettre côte à côte, positionnés à la même hauteur en livre ouvert

Luminosité, Contraste ,Taille et forme de la police de caractères doivent être identiques

  Pour 3 écrans

Les placer en demi cercle, positionnés à la même hauteur, le plus utilisé face à vous

Si vous utilisez un ordinateur portable

Cliquer ici

Clavier 

• À plat

 • À 15-20 cm du bord du bureau

 • Souris proche du clavier

Les mains se situent dans l’alignement des avant-bras, sans flexion, sans extension, sans angulation des poignets